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晚上老睡不着如何调理

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更年期晚上睡不着怎么调理

01:40发布时间:2018年03月09日更年期晚上睡不着怎么调理2018-03-09 4685人阅读 张彩荣 副主任医师 南京市中医院 更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和。更年期卵巢功能开始下降,雌激素分泌量...
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晚上长期睡不着觉怎么办

付贵明副主任医师威县贺营镇大宁卫生院(乡镇卫生院) 回答时间: 2018年01月05日 你好,如果长时间不能正常的睡眠,是会严重的影响到正常的生活和工作的,对身体健康也是不利的,有可能是失眼症引起的症状,也不能排除神经衰弱等身体上的病变的,这个问题,一定要引起注意,有必要先去医院神经内科检查一下。如果有...
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晚上老睡不着,第二天也不困,中医怎么调理啊

1个回答回答时间: 2014年08月14日 [最佳答案]你应该是生物钟乱了,要尽快把作息调整一下,合理,规律作息时间. 试试以下方法: 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要...
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