髌骨起增大股四头肌的拉力角和增大股四头肌力臂的作用,这就使得股四头

简介: 髌骨起增大股四头肌的拉力角和增大股四头肌力臂的作用,这就使得股四头肌在完成伸膝关节的运动中更加省力。

历史上最有名的获刑者,是两千多年前的齐国军事家孙膑。

孙膑被魏国的庞涓设计,遭受膑刑,以致后来 “身居辎车,坐为计谋”,杀庞涓、平魏国。

可见,失去了髌骨的孙膑,丧失了站立和行走的能力,只能坐在战车上出谋划策、排兵布阵。

髌骨指的是膝盖骨,是人体中最大的籽骨,位于大、小腿之间,参加构成膝关节。

在体育运动中,很多动作都必须由膝关节参与活动,髌骨随着膝关节的运动可做上下滑动和左右移动。

髌骨的后面贴着股骨下端的前面,能保护股骨关节软骨面。

膝关节可做幅度不大的回旋和外展内收的运动,这是由其结构特点决定其的,如果其运动幅度过大,膝关节就会受损伤。

而髌骨的存在就能起到限制膝关节过分运动的作用,维护膝关节的稳定。

髌骨起增大股四头肌的拉力角和增大股四头肌力臂的作用,这就使得股四头肌在完成伸膝关节的运动中更加省力。

我们在体育运动中,无论是跑步、游泳、踢,股四头肌之所以能使上劲,和髌骨的存在有极大的关系。

没有髌骨,仍可以站立失去髌骨并不会导致无法站立这么严重的后果。

在一些情况下,我们还需要摘除髌骨来治疗疾病,比如不能复位的髌骨粉碎性骨折。

由此小编大胆猜测孙膑当时不仅被剜去了髌骨,膝部的重要韧带也遭受了重大的创伤,才导致终生无法站立。

虽然没有了髌骨仍能站立,但是髌骨的重要性仍不可忽视,因为通过对髌骨全部切除的病人长期随访发现,患者会出现股四头肌力量下降。

髌骨切除后,伸膝系统被破坏,股四头肌不同程度萎缩并且力臂明显缩短,导致伸膝力量下降,因此必须增加肌力才能更好的完成伸膝动作。

1.加强膝关节周围肌肉力量的训练,尤其是加强股四头肌力量的训练,强健的肌肉能稳固膝关节,保护膝盖。

2.日常注意保暖,膝盖部位的脂肪层很薄,是真正的“皮包骨”,所以要特别注重膝盖的保暖。

对于膝关节不好的人来说,应避免爬山爬楼梯等运动。

并应掌握合适的运动量,过量的运动会增加膝盖受伤的风险。


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